Körperliche Arbeit IKK-Studie: Handwerker fitter als Bürokräfte

Obwohl in vielen Handwerksberufen körperlich hart gearbeitet wird, pflegen die Mitarbeiter laut Studie von IKK Classic und der Sporthochschule Köln auch in der Freitzeit einen aktiven Lebensstil. Dabei sind die Beschäftigten im Handwerk deutlich zufriedener als der Bundesdurchschnitt. › mehr

Hoffnungen, Erwartungen und Ergebnisse EuroSkills 2021 in Graz: handwerk magazin begleitet Fachkräfte bei der Berufe-EM

handwerk magazin hebt die Europameisterschaft der Berufe dieses Mal auf eine ganz persönliche Ebene: Zu den EuroSkills 2021 in Graz begleiten wir fünf Wettkämpferinnen und Wettkämpfer der Deutschen Nationalmannschaft und schildern ihre Hoffnungen und Erwartungen im Vorfeld, aber auch Freude und Leid direkt nach der EM mit Blick auf die Ergebnisse. Gemeinsam haben alle: Das deutsche Handwerk kann stolz auf sie sein! › mehr
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Kooperation mit TARGOBANK Faschingsgewinnspiel: 2×2 VIP-Tickets für DFB-Pokal-Viertelfinale Frankfurt – Bremen zu gewinnen!

Das wäre doch mal ein Gewinn! Schnappen Sie sich Ihre Frau oder Ihren Mann, gerne auch den besten Kumpel, und genießen Sie das DFB-Pokal-Achtelfinale Eintracht Frankfurt gegen Werder Bremen im VIP-Bereich der Frankfurter Arena. Was Sie dafür tun müssen? Einfach bei unserem Faschingsgewinnspiel mitmachen – so funktioniert's. › mehr

Kooperation mit TARGOBANK Weihnachtsgewinnspiel: 1×2 VIP-Tickets für DFB-Pokal-Achtelfinale Frankfurt – Leipzig zu gewinnen!

Das wäre doch mal ein Weihnachtsgeschenk! Schnappen Sie sich Ihre Frau oder Ihren Mann, gerne auch den besten Kumpel, und genießen Sie das DFB-Pokal-Achtelfinale Eintracht Frankfurt gegen RB Leipzig im VIP-Bereich der Frankfurter Arena. Was Sie dafür tun müssen? Einfach bei unserem Weihnachtsgewinnspiel mitmachen – so funktioniert's. › mehr

Sport »Ich gehe immer ans Limit«

Sportlich war Dachdecker Benny Rabe schon immer. Seit 2015 jedoch hat er sich einer der härtesten Freizeitsportarten verschrieben: Er läuft Abenteuer-Marathons und trainiert derzeit für den härtesten Parcours der Welt: den Iron Viking. › mehr

Rallye Aïcha de Gazelles: Der Countdown läuft

Madeleine Oster und Catrin Peest starten in einem Mercedes-Benz Sprinter für handwerk magazin und die Deutsche Handwerks Zeitung bei der Frauenrallye in Marokko. Doch bevor es los geht, müssen die beiden Handwerkerinnen noch zum Navigations- und Fahrertraining. › mehr
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Verlosung zur Weihnachtszeit Erinnerungen an Brasilien 2014

Wo waren Sie am 13. Juli 2014 kurz vor Mitternacht? Genau: im siebten Himmel. Gerade hat Deutschland seinen vierten Stern geholt und mehr als vier Wochen Emotionen pur liegen hinter Fußball-Deutschland. › mehr

Kampf dem Weihnachtsspeck: Schlitten fahren und schlafen

Jedes Jahr dasselbe: Mit der bevorstehenden Weihnachtszeit beginnt für viele der Kampf mit den Weihnachtspfunden. Denn Glühwein, Lebkuchen und Weihnachtsgans halten warm, verwöhnen das Gemüt und sind richtige Kalorienbomben. Aber: Wir sagen Ihnen, wie viele Kalorien Sie mit Schlitten fahren, Weihnachtsmarktbummel und Co. verbrennen. › mehr

Extremsport Unternehmerfrau will hoch hinaus

Beate Schleier aus dem fränkischen Schwabach zeigt, wie man Herausforderungen zielstrebig annimmt, in der Schreinerei, im Ehrenamt – und als Skicrack sowie Kilimandscharo-Bezwingerin. › mehr

⇨ Sport So machen Sie sich fit

Beate Schleier erklärt, wie sie sich mit regelmäßigem Training für Herausforderungen auf der Skipiste und Gipfelbezwingungen richtig vorbereitet. › mehr

Deutschlands schnellste Handwerker

Bei den im Rahmen des Heilbronner Trollinger Marathons ausgetragenen „Internationalen Handwerksmeisterschaften“ wurden bereits zum elften Mal Deutschlands schnellste Handwerker ermittelt. › mehr

So schaffen Sie den Marathon in Ihrer Wunschzeit

Einsteiger, Fortgeschrittene oder Profis – kaum eine Sportart bietet innerhalb eines Wettbewerbs so viele Facetten wie das Laufen. Laufcoach Klaus Ruscher, Initiator des Projekts „München goes Marathon“, hat die wichtigsten Traininginhalte für alle Ansprüche zusammengestellt. › mehr

Bikes fürs Abenteuer

Motorräder | Enduros sind der universelle Motorradtyp. Ideal, um die verschiedensten Ziele auf und abseits von Straßen unter die Räder zu nehmen und mit offenen Sinnen durch die Landschaft zu reisen. › mehr
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Gesundheit Mit Bewegung gegen Rückenschmerzen am Arbeitsplatz

Heute ist Tag der Rückengesundheit. Rückenschmerzen gelten als Volkskrankheit Nummer Eins, gerade sitzende Tätigkeiten stellen eine große Belastung dar. Regelmäßige Bewegung hilft, den Rücken fit zu halten +#x96; das gilt auch im Büro. Bringen Sie Abwechslung in sitzende Tätigkeiten durch Post holen oder zum Kopierer gehen; manche Tätigkeiten, zum Beispiel telefonieren, lassen sich auch im Stehen erledigen. › mehr

Dem Stress entgleiten

Langlauf | Wer Entspannung oder sportliche Herausforderung abseits von Alpinrummel und Hüttenzauber sucht, sollte auf die schmalen Bretter umsteigen. Vielfalt und Flexibilität sind auch bei den nordischen Disziplinen inzwischen Trumpf. › mehr
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